こんにちは！ ゆうやです！ 今日は「食べてもいい〇〇」 についてです。 「ダイエット中に爆食い しても本当に大丈夫？」 と思うはずです。 あなたは 細くなっている自分を想像しながら ダイエットをがんばっている と思います。 しかし、 食べることは大好…

はじめまして！ゆうやと申します！ 僕は今では好きな服が着られて人にも堂々と見せられる体です。さらに、筋トレが日課です。 しかし最初からそうだったわけでは ありません。 むしろ僕は最初、 よくいるお腹のでた脂肪のかたまりでした。 というのも僕は元…