こんにちは! ゆうやです! 突然ですが、あなたは 友達から急に飲み会や食事に 誘われたことはありませんか? ダイエット中の突然の 高カロリー摂取をしてしまう日。 今日は、突然の誘いによる 高カロリーを 摂取することになった時の 対処法についてお話し…
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