高カロリーの前はこれで決まり！魔法の飲み物とは！？

こんにちは！

ゆうやです！

突然ですが、あなたは

友達から急に飲み会や食事に

誘われたことはありませんか？

ダイエット中の突然の

高カロリー摂取をしてしまう日。

今日は、突然の誘いによる

高カロリーを

摂取することになった時の

対処法についてお話しします。

この対処法を

知れば

急な誘いも何のその、

焦ることはありません。

飲みに行き

お酒を飲みまくっても

唐揚げやつまみを食べまくっても

あなたのダイエットに

影響はありません。

しっかりと

痩せていくことができます。

「お前この前
あんなに食べてたのに
どうして痩せていくんだ？」

と友達から聞かれます。

「それは毎日ダイエット

頑張ってるから」
とあなたは涼しい顔でこたえます。

そんなあなたを見て

友達は

「めっちゃ頑張ってるな！」

とあなたに一言かけてくれます。

しかし、

この対処法を

知らないと

「今日の夜、飲みに行くぞ！」
と友達に急に誘われて

「ダイエット中で行きたくないな…」

と思いながらも、
断れずに参加してしまいます。

居酒屋に入ってしまうと
あなたは我慢できず

ビール、サワー、日本酒など、
好きな酒を好きなだけ

飲んで楽しみます。

さらに

唐揚げ、枝豆、フライドポテトなど

おつまみに伸びる手も
止まることを知りません。

そして

居酒屋の後は

締めのラーメンに行き

ラーメンの汁まで

飲みほしてしまいます。

次の日の朝に

鏡を見て絶望します。

そこには、顔がパンパンにむくみ

服の上からでもわかる

醜いお腹があることに。

あなたは

「やってしまった…」と

とても後悔します。

こうならないために

お伝えします。

高カロリー前の

魔法の飲み物とは

豆乳

です

豆乳の成分により、
食事前に豆乳を飲むことで

脂肪の吸収を和らげる効果が
あります。

飲み会前や

ラーメン屋前は
必ずコンビニに立ち寄り

豆乳を買って飲んでください！

飲むと飲まないでは

かなりの違いがでてきます。

ここで

今すぐしてほしいことがあります。

それは

「飲み会、ラーメン前の豆乳」

とメモしてください。

メモできましたか？

これで

高カロリー対策はバッチリですね！

それでは

今日はこの辺で失礼します。

ありがとうございました。